Necesito que me enseñe a gestionar mis emociones, que me enseñe a no sentirme triste, a no sentir ira, rabia… Necesito que me enseñe a no tener emociones negativas. ¿Os suena en gestión emocional? Saquemos una barita mágica Algo así es como los psicólogos nos llegamos a sentir: magos. Pero no lo somos, no eliminamos […]

Diagnosticada de Esclerosis Múltiple el 16 de mayo del 2018. ¿Y ahora qué? Preguntas sin respuestas en la esclerosis múltiple Eso es lo que sentí cuando fuí diagnosticada de Esclerosis Múltiple, muchas preguntas y muchas de ellas sin respuestas, únicamente llegando a la conclusión de los neurólogos: La enfermedad de las mil caras, que jamás […]

Pixar y Disney nos ofrece una fabulosa película y una fabulosa explicación del papel de las emociones en la vida de una niña de 11 años. Alegría, Tristeza, Miedo, Asco e Ira Cinco emociones que serán protagonistas en la vida de una niña de 11 años, conduciendo sus propias conducta ante diferentes sucesos que irán […]

Es habitual realizar estereotipos sobre la vejez, estereotipos equívocos en muchas ocasiones relacionadas con una visión centrada en las ideas de pérdida y deterioro. Por ese motivo, es fundamental hablar de aquellos aspectos positivos concretamente, emocionales y de relaciones sociales en los cuales la vejez puede ser una etapa para disfrutar. Capacidad de control de […]

A pesar que este blog lo actualizo a medida que mi tiempo me lo permite, quiero desearos a todos mis lectores (aunque con dos días de retraso) unas felices fiestas. Dentro de muy poco llegaremos al 2013 y con él, nuevas ilusiones y nuevas emociones. Volveremos a crear sueños que en ocasiones cumplimos y otras […]

Siguiendo la línea de la psicología laboral y del autor Marcos Chicot, conozcamos de qué modo debemos afrontar un despido y qué consejos debemos de seguir para la búsqueda de empleo: Proactividad, optimismo, emociones e ideas forman parte del proceso. Tristeza, desilusión, resentimiento, apatía y un largo etcétera de emociones que nos suscita la pérdida […]