Trastornos de ansiedad, nerviosismo por exámenes, entrevistas de trabajo, miedos o cualquier situación que nos provoque un malestar psicológico acompañado de otros malestares fisiológicos, acabamos recurriendo a la respiración diafragmática. ¿Por qué? Síntomas y ansiedad La mayor parte de nosotros, por no decir en su totalidad, hemos sentido o experimentado en algún momento de nuestra […]

Romper una relación, romper una amistad, romper un vínculo, romper un lazo, romper con un sueño… Simplemente romper con algo que nos altera emocionalmente, nos conduce a sentir que vivimos un duelo. El duelo, la pérdida Cuando utilizo la palabra duelo, indistintamente a los diferentes tipos de rupturas descritos en la introducción de este apartado, […]

Depresión, ansiedad, TOC, hipocondría… Etiquetas que dan nombre a nuestros síntomas, etiquetas que nos aferramos para explicar y justificar nuestro malestar. ¿Por qué actuamos así si sabemos que no avanzaremos? Cuando el paciente viene diagnosticado En consulta la novedad sería cuando la persona viene sin saber qué le ocurre o qué nombre recibe a lo […]

Tinder, Meetic, POF, Happn, MiuMeet y un largo etcétera son las herramientas del momento, herramientas que ayudan a ligar o establecer amistades, pero… ¿Por qué este éxito? El amor y las APP A consulta llegan personas de diferentes edades, jóvenes, adultos y mayores, con serios problemas para establecer relaciones. No solo encontrar a la media […]

¿Alguna vez como clientes/pacientes habéis escuchado sobre el vínculo terapéutico? ¿Os han informado de la necesidad de establecer ese vínculo terapéutico para la posterior psicoterapia? En éste artículo vamos a tratar sobre ello. ¿Qué es el vínculo terapéutico? Horner (1982) conceptualizó el vínculo terapéutico análogo al vínculo que se establece entre madre e hijo. De […]