Este viernes asistí al taller de introducción a la hipnosis por la Dra. Esther Costa i Gatell (médico cooperante en el 3er mundo, docente e hipnóloga clínica) que dio para la Universitat Oberta de Catalunya, tanto estudiantes como psicólogos.
Mis ideas en cuanto a la hipnosis entre otras creencias, siempre se han regido por el nihilismo es decir, si no lo veo no lo creo. En el taller que se realizó, fue sin lugar a dudas muy práctico, cosa que agradezco personalmente y pude comprobar la veracidad de la hipnosis. Y sin lugar recomiendo a todo/a aquel que tenga la oportunidad, de asistir y sentir las sensaciones que la hipnosis ofrece.
¿Qué es la hipnosis?
Todo el mundo le viene en mente las leyendas urbanas sobre la hipnosis: pérdida de conciencia, manejo de nuestra voluntad al son de una 3ª persona, etcétera…
Por lo tanto… ¿qué es la hipnosis?
Según Psicoexpress, la hipnosis es un estado mental del pensamiento, que se induce de forma natural en la vida cuotidiana. El trance hipnótico no es la traducción de pérdida de consciencia, pues no se pierde. Eres consciente de tu entorno, escuchas las palabras del guía o el profesional, no caes en un sueño profundo ni pierdes la voluntad. Simplemente experimentas sensaciones que puedes salir en el momento que uno lo desee.
La hipnosis nos conduce a la creación de imágenes mentales, de recordar sucesos vividos, de imaginar… En este punto, la Dra. Esther Costa nos hizo imaginar el olor de la goma de borrar cuando éramos pequeños y así fue, nuestra mente recreó el olor característico de ese objeto que tanto nos gustaba cuando éramos tan pequeños.
Indicación clínica
- Dejar de fumar el más característico y el que más publicidad se ha dado en los diferentes medios de comunicación
- Se dice que funciona en la adicción al alcohol aunque rara vez suele dar fruto
- Fobias
- Insomnio
- Trastornos psicosomáticos: migrañas, colon irritable, asma, trastornos hormonales, no poder quedarse embarazada, vértigos, picores, etc.
- Stress, ansiedad, trastornos psicomotrices
- Trastornos alimentarios compulsivos (bulimia)
- Trastornos sexuales
- Toxicomanías, drogas…
- Depresiones menores y trastornos postraumáticos
Así como podéis ver en esta pequeña introducción a la hipnosis, se sale de aquellas ideas que tenéis revoloteando por vuestra mente. Iré añadiendo artículos a medida que vaya documentándome sobre ello.
Referencias: Dra. Esther Costa i Gatell
Imagen http://colegiohelicon.org/blogs/psico/
4 Respuestas para Hipnosis
Bitacoras.com | 11 abril, 2011 | 17:02
Monica | 14 abril, 2011 | 13:52
Tengo una duda..te hacen la hipnosis?? o el taller es una iniciación digamos.. tiene algún coste?? grácias
Respuesta de sarall | 14 abril, 2011 | 14:02
Tienes la opción de que te la hagan (por ejemplo, el primer jueves de cada mes hace hipnosis grupal de forma gratuita) o hacer talleres. Por lo que tiene publicado en su web, en Junio realiza un taller de autohipnosis.
La verdad es que está muy bien, pues evita las charlas aburridas y como dijo ella «quiero que la hipnosis os la lleveis puesta».
A nosotros nos explicó la hipnosis haciéndolo con nosotros mismos.
Esta es su web http://www.hipnosisdoctoracosta.com/
Hipnosis Barcelona | 15 julio, 2014 | 14:09
Me fue de mucha ayuda, gracias por l ainfo y espero nos ofrezcan eventos futuros de este calibre … gracias!!
Información Bitacoras.com…
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